Welkom op de website van Wellness & Sportmassage Chris!
Welkom bij Wellness & Sportmassage Chris
Jouw plek voor ontspanning en herstel en persoonlijke zorg
Of je nu last hebt van hardnekkige klachten, je spieren wilt laten herstellen of gewoon even wilt ontsnappen aan de dagelijkse drukte: bij mij ben je in goede handen. Mijn praktijk in Maastricht is een rustige plek waar je écht tot jezelf kunt komen.
Sinds 2008 ben ik gediplomeerd sportmasseur en in 2014 heb ik mijn eigen praktijk geopend. Wat begon als een passie voor sport en gezondheid, groeide uit tot mijn beroep: mensen helpen zich beter te voelen. Fysiek én mentaal. Door mijn voortdurende ontwikkeling met gespecialiseerde cursussen en masterclasses, combineer ik de meest effectieve en moderne technieken om jou altijd de beste zorg te bieden.
Mijn werkwijze
Iedere persoon en ieder lichaam is uniek. Daarom werk ik niet met standaard protocollen, maar kijk ik altijd naar jouw specifieke klachten en wensen.
Tijdens elke behandeling neem ik de tijd om te luisteren, te observeren en te onderzoeken, zodat ik in kaart kan brengen waar de spanning, blokkades of pijn precies vandaan komen. Op basis hiervan stel ik een behandeling op maat samen.
Ik werk met een combinatie van verschillende technieken, afgestemd op jouw specifieke klachten en behoeften. Dit varieert van sport- en therapeutische massage tot ontspanningsmassage en mobilisatietechnieken. Daarnaast maak ik gebruik van stretching om de spieren en gewrichten soepeler te maken en de bewegingsvrijheid te vergroten. Waar nodig pas ik medical taping toe, wat kan helpen bij herstel, ondersteuning van zwakkere of overbelaste spieren en het verminderen van pijnklachten. Op deze manier ontstaat een behandeling die volledig op maat is en jouw lichaam de aandacht en zorg geeft die het nodig heeft.
Zo krijg je altijd een behandeling die precies aansluit bij jouw lichaam en situatie.
Mijn specialisaties
Nek-, schouder- en rugklachten (specialisatie)
Veel van mijn klanten hebben last van vastzittende nek- en schouderspieren door stress, langdurig zitten of overbelasting. Met mijn specialistische aanpak richt ik me op dit gebied. Ik gebruik technieken zoals triggerpointtherapie, bindweefselmassage, cupping en mobilisaties om spanning te verminderen, de bewegingsvrijheid te verbeteren en ontspanning te bevorderen.
Onderug- en heupklachten
Pijn in de onderrug of heupen kan je dagelijks leven flink beïnvloeden. Met een combinatie van massage, mobilisatietechnieken en gerichte stretching werk ik aan ontspanning en herstel van dit gebied, zodat je weer soepel en pijnvrij kunt bewegen.
Knie- en enkelproblemen
Ook gewrichten zoals knieën en enkels behandel ik regelmatig, vaak in combinatie met sportmassage en taping. Dit helpt bij zowel herstel na blessure als preventie van nieuwe klachten.
Overige behandelingen
Sport- en therapeutische massage
De meest gekozen behandeling in mijn praktijk. Gericht op het verlichten van klachten, verbeteren van mobiliteit en bevorderen van herstel. Hierbij zet ik technieken in zoals orthomanipulatie, triggerpoint, bindweefselmassage, cupping, diafragmamassage en indien nodig medical taping/sporttape.
Ontspanningsmassage
Een zachte, rustgevende massage die helpt stress los te laten, spierspanning te verminderen en lichaam en geest weer in balans te brengen. Perfect om even op te laden of gewoon een moment van totale rust te ervaren.
Hotstone massage
Een diepe ontspanningsmassage waarbij verwarmde stenen worden gebruikt. De warmte dringt diep door in de spieren, stimuleert de doorbloeding en geeft een weldadig gevoel van rust. Zeer geschikt bij vermoeidheid, stijve spieren of wanneer je behoefte hebt aan diepe ontspanning en herstel.
Japanse gezichtsmassage
Ontspant de gezichtsspieren en zorgt voor een frisse, jeugdige uitstraling. Helpt bij stress, spanning en vermoeide gelaatstrekken.
Stoelmassage
Een korte, zittende massage die snel verlichting biedt bij stress en nek- en schouderklachten. Ideaal voor wie weinig tijd heeft, maar toch spanning wil loslaten. Geschikt voor particulieren én inzetbaar op de werkvloer.
Bedrijfsmassage / Zakelijke inzet
Ik bied ook massages aan bedrijven en organisaties om medewerkers te helpen ontspannen, stress te verminderen en de productiviteit te verhogen. Sessies zijn flexibel op locatie en volledig afgestemd op de wensen van het bedrijf en de medewerkers.
Of het nu gaat om korte ontspanningsmomenten, preventieve behandelingen of ondersteuning bij fysieke klachten, ik stel een programma op maat samen dat past bij jullie team en werkritme.
Wilt u uw medewerkers iets extra’s bieden? Neem contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken en een bedrijfsafspraak in te plannen.
Praktisch
Wil je jouw massage plannen op een moment dat jou het beste uitkomt? Boek eenvoudig online via de Online Boeken knop.
Heb je vragen of wil je advies over welke behandeling het beste past bij jouw situatie? Neem gerust contact met me op.
📍 Adres: Camphaag 8, Maastricht
📞 Tel/WhatsApp: +31 6 11 70 20 62
Volg mij ook voor tips, updates en speciale acties:
Instagram: instagram.com/sportmasseurchris
Facebook: facebook.com/wellnesssportmassagechris