Release Nek, Rug & Schoudermassage
Veel mensen ervaren spanning in de nek, rug en schouders. Dit kan ontstaan door stress, een verkeerde werkhouding of langdurige inspanning. Een release massage richt zich op het losmaken van blokkades en het herstellen van balans in dit gebied. Hierdoor nemen klachten sneller af en ontstaat er meer ontspanning en bewegingsvrijheid.
Wat kun je verwachten?
Tijdens de behandeling werk ik doelgericht op de nek, schouders en rug. Ik combineer therapeutische behandelingen en massage om spieren los te maken, het bindweefsel te verbeteren, de doorbloeding te stimuleren en het zenuwstelsel tot rust te brengen. Waar nodig zet ik ook mobiliserende en stabiliserende technieken in, zodat gewrichten soepeler bewegen en het lichaam sterker in balans blijft. Daarnaast kan ik Achedaway therapie (graag scrapen) toepassen om spieren en bindweefsel effectief los te maken en het herstel te versnellen, en Medical Taping gebruiken om spieren te ondersteunen, spanning te verminderen en het herstelproces te stimuleren.
Technieken die ik kan toepassen:
- Therapeutische massage – een gerichte massage die helpt pijn te verminderen, spieren te ontspannen en het herstel van het lichaam te ondersteunen.
- Triggerpointtherapie – behandelt specifieke spierknopen die pijn en stijfheid veroorzaken, waardoor klachten in nek, schouders en rug verminderen.
- Achedaway therapie (graag scrapen) – werkt diep in op spieren en bindweefsel, maakt verklevingen los en bevordert een sneller herstel van gespannen gebieden.
- Bindweefselmassage – stimuleert de doorbloeding, verbetert de elasticiteit van het bindweefsel en helpt blokkades op te heffen.
- Stretching & mobilisatietechnieken – verlengen spieren op een zachte manier, vergroten de bewegingsvrijheid en ondersteunen het herstelproces.
- Stabiliserende technieken – versterken de samenwerking tussen spieren en gewrichten, verbeteren houding en voorkomen terugkerende klachten.
- Medical Taping – ondersteunt spieren en gewrichten, vermindert spanning en stimuleert het herstelproces.
De voordelen van Release Nek, Rug & Schoudermassage
- Vermindert nek-, schouder- en rugklachten.
- Verbetert mobiliteit, stabiliteit en flexibiliteit in het bovenlichaam.
- Helpt bij spanningshoofdpijn en stressgerelateerde klachten.
- Stimuleert de doorbloeding en ontspant diepere spierlagen.
- Brengt balans en rust in lichaam én geest.
Voor wie is deze massage geschikt?
Deze behandeling is ideaal voor iedereen met spanning, stijfheid of pijn in het nek-, rug- en schoudergebied. Of je nu veel achter de computer zit, fysiek zwaar werk doet of vaak stress ervaart: een release massage helpt klachten te verminderen en zorgt ervoor dat je weer vrij en ontspannen kunt bewegen.
Voor actuele tarieven klik hier